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점점 추워지는 날씨에 피부는 건조해지고, 건조해진 피부에 주름이 하나씩 늘어가고 있다. 남성이나 여성이나 똑같이 피부고민이 많은 겨울철에 어떤 제품을 써야 하고, 관리를 해야 할까? 겨울철에 피부미인이 될 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하자.
주름예방 방법
겨울은 피부에 더 많은 보습을 필요로 하는 계절이다. 춥고 건조한 공기와 더불어 추위를 피하기 위해 사용하는 난방기기가 공기를 심하게 건조하게 만들기 때문이다. 수분 함유도가 높은 피부에서 습도가 낮은 주변환경으로 인해 수분이 손실되기 쉽다.
1. 약산성 세안제 사용하기
춥고 건조한 겨울철 날씨에는 피부자극을 주는 행동은 절대 해서는 안된다. 그래서 세안에도 꼼꼼히 신경써야하는데, 자극적인 세안제를 사용한다면 피부에 트러블이 날 수도 있고, 주름을 유발한다. 약산성 세안제는 피부에 자극을 최소화할 수 있기에 약산성 세안제를 추천하고, 약산성 세안제가 안 맞을 경우에는 파우더가루로 된 세안제가 더 순하니 참고하길 바란다.
세안할 때는, 미온수를 사용하고 충분한 거품을 만들어서 얼굴에 도포해야하며, 살살 아기 다루듯이 문질러 줘야 한다. 이 세안 방법을 꾸준히 지킨다면 피부결부터 변화된다는 것을 알 수 있을 것이다.
2. 뜨거운 수건으로 피부 모공 열어주기
뜨거운 수건은 잘못하면 피부가 건조해 질 수 있어서, 민감하지 않은 피부상태에서 따라 해 보길 바란다. 하루종일 메이크업과 미세먼지로 피부는 피곤하고, 모공 속에는 노폐물이 가득하다. 그렇기에 메이크업을 지우고 난 후, 뜨거운 수건으로 모공을 열어준 후 세안하는 것을 추천한다. 모공 속이 깨끗해져서 피부 트러블을 피할 수 있다.
3. 지나친 각질제거는 금지
춥고 건조한 날씨에는피부에 각질이 많이 생긴다. 그래서 주기적으로 각질제거를 해줘야 하는데, 이것 역시 과하게 자주 하면 안 된다. 특히 피부에 수분감이 없을 때 하는 것은 추천하지 않는다.
4. 자동차 히터사용 금지
겨울이 춥다보니 많은 사람들이 이동할 때나, 출퇴근할 때, 자가용을 타는데, 차를 타고 바로 히터를 튼다면 몸은 따뜻해질 수 있으나 피부는 나이 들어갈 것이다. 몸만 조금 녹이고 싶을 때는 히터가 얼굴을 향하게 하지 말고 몸이나 다리를 향하게 조절하도록 하고, 추위가 사라지면 히터를 끄는 것이 좋다.
의자자체에 있는 히터만 켜도 추위는 좀 덜할 것이다. 실제로 여배우들은 히터를 안 킨다고 한다. 그만큼 피부에 좋지 않다는 것을 잘 알고 있기에 피부미인이 되고 싶거나 조금 느리게 늙고 싶다면 히터 사용을 자제해야 한다.
5. 물 많이 마시고 가습기 사용
피부가 건조하다고 느낀다면 수분을 공급하기위해 물을 자주 마시거나, 가습기를 틀어놓는 것을 추천한다. 건조한 실내에서는 피부는 메말라가고, 민간 해질 수밖에 없다. 일하는 공간, 집에는 가습기를 틀어 놓아서 피부에 수분을 공급해야 한다.
피부 보습력을 높이는 방법
1. 매일 수분 마스크를 15-20분 해주기
건조한 피부는 수분에 목마르기 때문에 매일매일 꾸준히 마스크 팩을 해주면 촉촉한 피부를 느끼는 날이 곧 올 것이다.
2. 피부가 촉촉할 때, 각질제거 추천
건조하고 민감한 피부일 때 각질제거를 하는 것은 피부에 상처를 내는 것과 같다. 피부상태가 어느 정도 괜찮거나 좋을 때 각질제거를 해야 한다. 그럴 때 각질제거를 하면 매끄러운 피부결과 피부광을 경험할 수 있다.
3. 보습크림과 페이스오일은 아끼지 말기
겨울에는 보습크림과 페이스 오일은 아끼지 말아야 한다. 자기 전에 피부케어를 하는 것도 중요하지만, 외출 시에 피부관리도 중요하다. 겨울철 외출하게 되면 찬 바람과 건조한 히터를 피부에 직접적으로 접하게 된다. 그래서 나가기 전에 충분히 보습크림을 발라서 흡수시켜주고 페이스 오일로 마무리 하면 좋다. 페이스 오일이나 페이스 오일 미스트는 외출시 가지고 다니는 것을 추천하고, 건조함을 느낄 때 사용해 주면 좋다.
4. 피부에 좋은 영양제 복용 추천
요즘에는 피부에 좋은 영양제가 많이 있다. 대표적으로 콜라겐, 글루타치온, 비오틴 등이 있는데, 겉에 피부 표면만 관리하는 것보다 속피부를 영양제를 통해 관리해 준다면 동안피부를 유지하는데 있어서 효과적일 것이다.